El día de ayer, jueves 13 de octubre, tuvimos durante la mañana una intervención de pausa activa que a través de diferentes movimientos nos hicieron relajar nuestro cuerpo y mente.
La intervención se llevo a cabo en nuestra oficina Alcántara #200, donde nos visitó Carolina Montenegro, profesora de gimnasia quien se encontraba a cargo de la actividad. A través de diferentes dinámicas hicieron que las personas estiraran y movieran sus extremidades con el objetivo de entregar salud y bienestar.
Beneficios de la Pausa Activa
Disminuye el estrés.
Favorece el cambio de posturas y rutina de trabajo.
Libera estrés articular y muscular.
Estimula y favorece la circulación sanguínea.
Favorece la autoestima y capacidad de concentración en la jornada laboral.
Gracias a todas las personas que participaron, próximamente volverán a visitarnos.
Para más información, no dudes en contactarnos al correo natalie.leon@iconstruye.com